Tarakan, 29 September 2025 – Dalam upaya meningkatkan kesadaran pelajar terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah pesatnya arus digitalisasi, UT Youth Movement (UTYM) Chapter Kalimantan Utara menggelar kegiatan Seminar “Sehat & Cerdas di Era Digital” di SMP Negeri 3 Kota Tarakan, pada Senin, 29 September 2025.
Kegiatan yang dipimpin oleh Epril Yansa, selaku Ketua UTYM Chapter Kalimantan Utara, ini diikuti oleh 100 siswa SMPN 3 Tarakan dan melibatkan 16 anggota UTYM dari berbagai daerah di Kalimantan. Seminar ini diselenggarakan bekerja sama dengan PT United Tractors Tbk dan menjadi bagian dari program nasional Aksi Sekolah Sehat yang berfokus pada peningkatan kesejahteraan fisik dan mental generasi muda.
Dalam sesi utama, peserta mendapatkan edukasi mengenai cara menjaga kesehatan mental di era digital serta mengelola penggunaan media sosial secara bijak dan produktif. Materi disampaikan dengan gaya interaktif, membahas topik seperti pengaruh media sosial terhadap konsentrasi belajar, bahaya cyberbullying, serta tips menghindari paparan konten negatif dan hoaks.
Menurut data yang disampaikan dalam seminar, pengguna media sosial di Indonesia rata-rata menghabiskan lebih dari tiga jam per hari di dunia digital. Hal ini menjadi dasar penting bagi UTYM untuk mengedukasi generasi muda agar lebih sadar terhadap keseimbangan antara aktivitas daring dan kesehatan mental mereka.
Selain sesi penyampaian materi, peserta juga diajak mengikuti pre-test dan post-test untuk mengukur pemahaman mereka, serta menerima selebaran edukatif tentang gizi seimbang dan pola hidup sehat. Tidak hanya itu, kegiatan ini turut diisi dengan pembagian makanan bergizi sebagai bentuk kampanye hidup sehat di lingkungan sekolah.
Ketua pelaksana, Epril Yansa, menyampaikan harapannya agar kegiatan ini menjadi langkah awal bagi siswa untuk menggunakan teknologi secara bijak.
“Kami ingin generasi muda tidak hanya pintar dalam menggunakan teknologi, tapi juga cerdas dalam menjaga kesehatan mentalnya. Dunia digital harus dimanfaatkan untuk hal yang positif dan membangun,” ungkapnya.
Melalui kegiatan “Sehat & Cerdas di Era Digital”, UT Youth Movement berharap dapat menciptakan generasi muda yang sehat, bijak, serta berdaya dalam menghadapi tantangan teknologi masa depan.
